今日のもこごはん!(о´∀`о)
今日もパパちゃんはご飯いらないみたい( ´・ω・`)
なのでダイエットさん必見簡単すぎる料理を紹介します(∩´∀`∩)
今日は酸辣湯麺!(○'ω'○)
え、でも麺って太るんじゃない?だってグルテンだし…(´;ω;`)
って思った方!
大丈夫なんです (。-`ω´-)
麺を白滝にしたらグルテンフリー`・ω・
白滝1キロが業務用スーパーで150円くらいだったのでタッパーに水入れて移して150gくらい使ったらお腹いっぱいになります。`・ω・
でもでも、白滝って独特の臭みがあるから( ´・ω・`)
って思った方大丈夫です`・ω・
油を引かないでフライパンで白滝が色白くなるまで(火が通るまで)炒めれば臭みは飛ぶよ(о´∀`о)
あとは酸辣湯にお酢使うでしょ?お酢って体にいいからダイエットさん必見!
しかも、100円も行かないです!
人参は1本を3当分にした量で豆腐は大っきいのじゃなく3パック[ドン・キホーテで60円]だったので尚更(∩´∀`∩)
卵は1つで足ります`・ω・
少し泡だてさせたら量が多く見えます( ੭˙꒳ ˙)੭
お肉は一気に使わないで2枚を小さく切る(○'ω'○)
で冷凍保存(*˘︶˘*).。.:*♡
あとはラー油をかけたら終わり(о´∀`о)
スープも簡単です!
それを盛り付けたら終了!
人参も細切りにしたら10分くらいでできます( ੭˙꒳ ˙)੭
もこ特製簡単酸辣湯麺風ダイエット!
因みにこんにゃくなので夜食で食べても大丈夫です(*´ω`*)
グルテンフリー料理でした(∩´∀`∩)
毎日更新しますので良かったら読者になってくれたり、コメント来れたら嬉しいです(๑°꒵°๑)・*♡
もこちゃんねるでした!